Le corps est une agréable machine auquel l'on se doit d'entretenir. C'est notre véhicule, on ne peut le changer comme on le ferait pour une auto, il nous faut faire notre entretien quotidien...

Quel importance accordez-vous à votre corps?

Combien de temps par jour lui consacrez-vous?

L'aimez-vous assez pour aller prendre une marche avec?

De simple petite question que l'on devrait se poser quotidiennement afin de savoir ce que l'on peut faire pour notre mieux être. La santé physique est intimement lié à la santé mentale!
Cela est comme le principe de la poule et de l'oeuf, qui vient en premier? Ici ce n'est pas important de savoir si l'oeuf vient avant la poule ou de savoir si notre santé physique influence notre santé mentale, ce qui est important de savoir est qu'il faut faire quelque chose! Alors le verbe faire est dans un autre ordre d'idée et non pas celle de la réflexion mais de l'action.
Ici, je crois que vous devriez-vous poser comme question; Qu'est-ce que je peux FAIRE pour mon corps aujourd'hui?  Car personne ne pourra rien faire pour vous!

Ne serais-ce qu'un petit 10 minutes d'étirement de dégourdissement, de marches, faites quelque chose pour vous, car vous méritez ce qui a de mieux pour votre corps, un entretiens régulier vous donnera une meilleure santé.

Pacifiquement vôtre, Serge!!!